22 июня, в день летнего солнцестояния, приглашаем вас на особенную утреннюю практику — 108 кругов Сурья Намаскар.
Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу») — это последовательность асан, объединённых с дыханием и концентрацией внимания. Практика 108 кругов считается символичной для йоги: она помогает настроиться на новый этап, наполниться энергией, укрепить тело и очистить мысли.
Это не соревнование на выносливость. Каждый участник сможет выполнять комплекс в комфортном для себя темпе, при необходимости делая паузы.
Когда?
22 июня
Начало в 8:00
Где?
Фитнес Проект, ул. Гоголя, 43/1
Ведущий тренер
Юлия Чурина
Стоимость участия
Для членов клуба — бесплатно
Для гостей клуба и всех желающих — 500 рублей
Мы будем рады видеть как постоянных посетителей групповых занятий йогой, так и тех, кто давно хотел попробовать эту практику впервые.
Встречаем самое светлое время года вместе, наполняемся энергией и начинаем лето с заботы о себе.
Ждём всех 22 июня в 8:00 в Фитнес Проекте! 
Запись на практику — у администраторов клуба.