Алексей Прудник
Персональный тренер
О себе:
Квалификация: Персональный тренер тренажерного зала
Образование: Педагогический Колледж (Физкультурное направление), Сибирская Академия фитнеса и бодибилдинга, курсы по углубленой нутрициологии
Опыт работы:
Тренерская деятельность с 2018 года (8 лет опыт работы с посетителями тренажерного зала)
Опыт в спорте:
Мастер спорта по жиму стоя
Мастер спорта по класическому и строгому подъёму на бицепс
Специализация:
- коррекция фигуры
- набор мышечной массы
- исправление скалиозы, кифоза
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и пауэрспорту
- работа с детьми с 10-ти лет
Функционал:
- проведение персональных тренировок, постановка правильной техники выполнения упражнений для достижения максимальной эффективности в рамках поставленных задач
- составление индивидуального плана тренировок
- составление индивидуального плана питания