Роман Нигородов
Персональный тренер
О себе:
Меня зовут Роман. Я такой же человек как и ты.
Точно также как и ты я люблю отдыхать, вкусно поесть, люблю развлекаться. Так же как и у любого другого человека у меня есть вредные привычки.
Я люблю активно проводить время. В спорте я с пяти лет, с тех пор как меня отдали родители на хоккей. Далее я пробовал себя в волейболе, футболе, баскетболе. Восемь лет назад я впервые пошёл в зал и понял, что это направление безгранично и влюбился в него. У меня так же случались неудачи, были проблемы. Как-то раз у меня опустились руки и я набрал до 132 кг, но благодаря накопленным знаниям и опыту в максимально короткий срок, без вреда для здоровья, я привёл себя к хорошему результату и улучшил его. Я знаю как взять себя в руки и начать действовать, как замотивировать себя.
Чем я могу помочь?
— Набор мышечной массы;
— Снижение веса;
— Развитие скоростно-силовых способностей;
— Развитие ловкости и координации;
— Рекомендации по питанию;
И самое важное: постоянная поддержка и обратная связь. Я помогу тебе преодолеть перегорания, избавиться от срывов и приведу к твоей лучшей версии себя.
Но, если ты ещё сомневаешься, то спроси меня про личные результаты!