Роман Нигородов

Роман Нигородов

Персональный тренер

О себе:

Меня зовут Роман. Я такой же человек как и ты.

Точно также как и ты я люблю отдыхать, вкусно поесть, люблю развлекаться. Так же как и у любого другого человека у меня есть вредные привычки. 

Я люблю активно проводить время. В спорте я с пяти лет, с тех пор как меня отдали родители на хоккей. Далее я пробовал себя в волейболе, футболе, баскетболе. Восемь лет назад я впервые пошёл в зал и понял, что это направление безгранично и влюбился в него. У меня так же случались неудачи, были проблемы. Как-то раз у меня опустились руки и я набрал до 132 кг, но благодаря накопленным знаниям и опыту в максимально короткий срок, без вреда для здоровья, я привёл себя к хорошему результату и улучшил его. Я знаю как взять себя в руки и начать действовать, как замотивировать себя.

Чем я могу помочь?

— Набор мышечной массы;

— Снижение веса;

— Развитие скоростно-силовых способностей;

— Развитие ловкости и координации;

— Рекомендации по питанию;

И самое важное: постоянная поддержка и обратная связь. Я помогу тебе преодолеть перегорания, избавиться от срывов и приведу к твоей лучшей версии себя. 

Но, если ты ещё сомневаешься, то спроси меня про личные результаты!