Берёзова Дарья

Инструктор групповых программ

О себе:

Инструктор групповых программ
Образование: высшее
— НГТУ ФЭН (магистр электроэнергетики)
— НГПУ ФФК (магистр по направлению «Менеджмент адаптивной и оздоровительной ФК»)
Дополнительное образование:
— Диплом ИГП «Школы фитнеса Варвары Медведевой»
— Диплом FPA «Персональный тренер»
Курс по работе с осанкой в паттерне шага «Биомеханика постуры»
Курс «PROПИТАНИЕ» «Школа фитнеса Ольги Валиевой»
Сертифицированный инструктор по направлениям:
Hot iron (ITS), Body sculpt (ITS), B.E.S.T.fit (ITS), AERO adv, STEP adv (ITS), Pilates (ITS), CardioStrike (ITS), Athletic Stretch (ITS), Cycle (ITS),МФР (RumblerRoller), Function VoD (Fitness PRO), Power VoD (Fitness PRO), Stretching VoD (Fitness PRO), Dynamic Yoga (Fitness PRO), Aqua (AFT), Port De Bras.
Семинары:
«Functional», «Aero», «Step» (С. Олейников)
«Step intensive» (А. Фомин)
«Методика построения силовой тренировки», «HIIT» «Stretching» (Т. Климов)
«Aero new style» (А. Ошкин), «Step new style» (Е.Чаусов), «Особенности построения тренировочного процесса у подростков и пожилых людей» (В. Волковой), «Стопы. Анатомия. Биомеханика. Упражнения» (О. Гламаздина), «Тренировки во время беременности» (М. Осокина,«Кинезиотейпирование в спорте» (Д. Горковский), «Паттерн Шага», «Функциональные тесты и их интерпретация», «Восстановление функций ОДА в средней и старшей возрастной группе», «Зрение и баланс» (А. Воронина)
«Функциональный тренинг» (А. Шапочка)
Основные направления групповых программ: Athletic Stretch, STEP adv, Aerobic, Sculpt, Interval.
Достижения: КМС по спортивной аэробике, призер всероссийских соревнований.
Стаж: с 2017 года.