Working here for 5 years as UI/UX Designer
Worked here for 2 years as Junior WordPress Developer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet ad elit sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magnaLorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet ad elit sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magnaLorem ipsum dolor sit amet, consectet ad elit sed onummy.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet ad elit sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magnaLorem ipsum dolor sit amet, consectet ad elit sed onummy.
| ВРЕМЯ | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресение |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Hatha Yoga (Малый зал)
08:00
- 09:30
| Hatha Yoga (Малый зал)
08:00
- 09:30
| Hatha Yoga (Малый зал)
08:00
- 09:30
| ||||
| 09:30 | Hot Iron 1 (Большой зал)
09:30
- 10:30
| Body MIX (Малый зал)
09:30
- 10:30
Interval (Большой зал)
09:30
- 10:30
| Hot Iron 2 (Большой зал)
09:30
- 10:30
| Body MIX (Малый зал)
09:30
- 10:30
Sculpt (Большой зал)
09:30
- 10:30
| Iron Cross (Большой зал)
09:30
- 10:30
| ||
| 10:00 | Hatha Yoga (Малый зал)
10:00
- 11:00
| ||||||
| 10:30 | A&X (Большой зал)
10:30
- 11:30
Pilates (Малый зал)
10:30
- 11:30
| Sculpt (Большой зал)
10:30
- 11:30
Stretching (Малый зал)
10:30
- 11:30
| A&X (Большой зал)
10:30
- 11:30
Pilates (Малый зал)
10:30
- 11:30
| Interval (Большой зал)
10:30
- 11:30
Stretching (Малый зал)
10:30
- 11:30
| A&X (Большой зал)
10:30
- 11:30
Pilates (Малый зал)
10:30
- 11:30
| TRX (Малый зал)
10:30
- 11:30
| |
| 11:00 | Здоровая спина (Малый зал)
11:00
- 12:00
| ||||||
| 11:30 | FT (Большой зал)
11:30
- 12:30
| Bosu (большой зал)
11:30
- 12:30
| FT (Большой зал)
11:30
- 12:30
| Iron Cross (Большой зал)
11:30
- 12:30
| Step basic (Большой зал)
11:30
- 12:30
| ||
| 12:30 | Sculpt (Большой зал)
12:30
- 13:30
| Sculpt (Большой зал)
12:30
- 13:30
| |||||
| 13:30 | ZUMBA (Малый зал)
13:30
- 14:30
| Dynamic Stretch (Малый зал)
13:30
- 14:30
| |||||
| 14:30 | Здоровая спина (Малый зал)
14:30
- 15:30
| ABL (Большой зал)
14:30
- 15:30
Здоровая спина (Малый зал)
14:30
- 15:30
| Здоровая спина (Малый зал)
14:30
- 15:30
| Hot Iron 1 (Большой зал)
14:30
- 15:30
Pilates (Малый зал)
14:30
- 15:30
| Stretching (Малый зал)
14:30
- 15:30
| ||
| 15:30 | Stretching (Малый зал)
15:30
- 16:30
| Iron Cross (Большой зал)
15:30
- 16:30
Stretch+МФР (Малый зал)
15:30
- 16:30
| Stretching (Малый зал)
15:30
- 16:30
| ABL (Большой зал)
15:30
- 16:30
Stretch+МФР (Малый зал)
15:30
- 16:30
| |||
| 17:30 | Здоровая спина (Малый зал)
17:30
- 18:30
| Здоровая спина (Малый зал)
17:30
- 18:30
| |||||
| 18:30 | Hot Iron 2 (Большой зал)
18:30
- 19:30
Stretching (Малый зал)
18:30
- 19:30
| Hatha Yoga (Малый зал)
18:30
- 19:30
Sculpt (Большой зал)
18:30
- 19:30
| Hot Iron 2 (Большой зал)
18:30
- 19:30
Stretching (Малый зал)
18:30
- 19:30
| Hatha Yoga (Малый зал)
18:30
- 19:30
Interval (Большой зал)
18:30
- 19:30
| Iron Cross (Большой зал)
18:30
- 19:30
Stretching (Малый зал)
18:30
- 19:30
| ||
| 19:30 | ABL (Большой зал)
19:30
- 20:30
Pilates (Малый зал)
19:30
- 20:30
| Step Adv (Большой зал)
19:30
- 20:30
| Pilates (Малый зал)
19:30
- 20:30
Sculpt (Большой зал)
19:30
- 20:30
| Stretching (Малый зал)
19:30
- 20:30
| Pilates (Малый зал)
19:30
- 20:30
Upper body
19:30
- 20:30
| ||
| 20:30 | Dynamic Stretch (Малый зал)
20:30
- 21:30
|
| ИМТ | Интерпретация |
|---|---|
| До 18,5 | Недостаток веса |
| 18.5 - 24.9 | Нормальный |
| 25 - 29.9 | Избыточный вес |
| 30 и более | Ожирение |
