ABL (Большой зал)

ABL – (Abdominal Buttocks Legs) представляет собой программу, направленную на проработку мышц живота, ягодиц и ног. Здесь используются как кардио упражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет развить и укрепить мышцы. Класс подходит для любого уровня подготовки.