ABL – (Abdominal Buttocks Legs) представляет собой программу, направленную на проработку мышц живота, ягодиц и ног. Здесь используются как кардио упражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет развить и укрепить мышцы. Класс подходит для любого уровня подготовки.

Schedule
- Время тренировки : Tuesday, 14:30- 15:30
- Тренер : Блёскина Ольга
- Время тренировки : Thursday, 15:30- 16:30
- Тренер : Блёскина Ольга
- Время тренировки : Monday, 19:30- 20:30
- Тренер : Вахрамеева Ольга